Roots Retreat - Ενεργοποιώντας το 1ο Chakra με Yoga & Ayurveda
Πίσω στην αρχή. Το φθινόπωρο μάς καλεί να επιστρέψουμε στη βάση. Να γειωθούμε. Να νιώσουμε ασφαλείς και να καλωσορίσουμε τις αλλαγές αυτής της εποχής, χωρίς φόβο. Να θυμηθούμε ποιοι είμαστε και που πατάμε.
Το 1ο τσάκρα (Muladhara) είναι η βάση της ύπαρξής μας. Όταν η ενέργεια εκεί είναι μπλοκαρισμένη από τους βασικούς φόβους επιβίωσης, νιώθουμε ανασφάλεια, αστάθεια, φόβο ή αποσύνδεση από το σώμα και τη Γη.
Μέσα από πρακτικές asanas, pranayama, διαλογισμούς, αγιουρβεδικά ελιξήρια και αγιουρβεδικές πρακτικές μάλαξης θα συνδεθούμε με τις ποιότητες του και θα το ενεργοποιήσουμε για να φέρουμε σταθερότητα και νέα αρχή στη ζωή μας.
Το πρώτο τσάκρα είναι η βάση για όλα τα επόμενα. Όταν είναι ανοιχτό παραδινόμαστε στη ζωή. Resistance to change causes more pain than change itself.
Το retreat θα διεξαχθεί στα Ελληνικά.
-
Ημερομηνίες: 5-7 Σεπτεμβρίου, 2025
Τοποθεσία: Αίγινα, σε έναν υπέροχο ξενώνα.
Τιμη: Δίκλινο: 260€/άτομο + Φ.Π.Α. Κράτηση θέσης με προκαταβολή: 100€. Η προκαταβολή σε περίπτωση ακύρωσης επιστρέφεται μέχρι 15/08. Περιορισμένος αριθμός θέσεων.
Email: hello@vedichome.gr
Τηλέφωνο: 6934802950, 6939606283
Διοργανωτής: Vedic Home. Καθοδηγούν: Ειρήνη Ζέρβα: Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Υoga, Υin Υoga, Αurvedic Υoga, Prenatal Yoga και Σοφία Βαρδάκη: Πιστοποιημένη Αγιουρβεδική Σύμβουλος.